Merken en webwinkels vitaminen, wat slik jij en waarom?

Lees wat goede supplementen zijn of deel tips.

Moderators: Essi, Susana

Gebruikersavatar
Luna MKS
Berichten: 6297
Lid geworden op: 02 feb 2012 10:27

Merken en webwinkels vitaminen, wat slik jij en waarom?

Ongelezen bericht door Luna MKS » 21 feb 2012 07:57

Welke merken vitaminen zijn goed en waarom?
Producten die over het algemeen organische en goed opneembare verbindingen van vitamines en mineralen bevatten:

*Orthica
*Solgar
*AOV
*Plantina
*Bonusan
*Cellcare
*Vitortho
*Ortholon
*Pharma Nord
*Funciomed/Metagenics
*New Chapter
*Top Pharm
*Biovitaal
*New Care
*Nagel
*Sunwarrior
*Vitals


Anorganische (dus slechte) stoffen zijn:
*oxiden (alleen magnesiumoxide staat ter discussie: dit zou wel kunnen)
*hydroxiden
*sulfaten
*selenaten
*carbonaten
*selenieten
*chloriden
*fosfaten
Hoe meer van deze stoffen in een voedingssupplement zitten, hoe slechter ze zijn.

Over vitamine C:
*ascorbinezuur is de goedkoopste vorm en zit in de meeste multi’s
*magnesiumascorbaat is vit C maar dan ontzuurd en dus beter voor de maag
*calciumascorbaat is ook ontzuurd

Kies altijd zoveel mogelijk voor vitaminen zonder siliciumdioxide, omdat wij al teveel silicium in onze lijven hebben. Daarbij komt er steeds meer bewijs dat bepaalde toevoegingen die aan vitaminepreparaten worden toegevoegd, schadelijk zijn. Helaas bevatten bovenstaande merken vaak wel toevoegingen...

Pas ook op met supplementen waar de niet bioactieve corm van B6 (pyridoxine) in zit. Hoge doseringen van deze vitamine zijn erg schadelijk voor je zenuwen!
Persoonlijk zou ik multi's met de niet bioactoeve vorm van B6 nooit kopen, omdat ook de lage dosering na verloop van tijd kan gaan stapelen bij mensen die dit niet voldoende kunnen afbreken.
Dit geldt overigens ook voor de niet bioactieve vorm van foliumzuur.

Mijn persoonlijke voorkeur gaat uit naar de merken Sunwarrior en Vitals vanwege de goede B' en niet belastende toevoegingen. Sunwarrior is helaas wel erg duur. Vitals heeft een zeer goede prijs/kwaliteit verhouding.

Geef je lichaam de tijd om de vitaminen op te nemen. Als je 4 maanden een voedingssupplement slikt is pas de hele bloedvoorraad vervangen.
Als je 3 maanden iets slikt en het helpt niet, gaat het nooit helpen...

Let op!
Ga niet zomaar van alles lopen slikken. Onderzoek altijd goed wat het beste past bij jouw eigen situatie en behoefte en vraag eventueel advies aan een orthomoleculair therapeut, alternatief arts of orthomoleculair geschoold diëtist
De therapeuten en artsen kunnen ook je vitaminen en mineralen waarden onderzoeken om te zien of je ergens tekorten hebt en wat dus extra nodig is. Of onderzoeken of je stapeling hebt, wat erg slecht is voor je gezondheid!
Je kunt ook zelf je bloed laten onderzoeken. Dat kan o.a. bij https://www.bloedwaardentest.nl/bloedon ... mineralen/
Met deze test kun je je aminozuren laten testen: https://medivere.nl/Amino-Screen-bloedtest

Zijn voedingssupplementen veilig?
https://www.mbog.nl/actueel/zijn-voedin ... ten-veilig

Wil je voor veilig gaan, kies dan voor zo puur mogelijke vormen van vitamine preparaten zonder kunstmatige toevoegingen.
Een voorbeeld is: https://www.vitaminbottle.nl/multivitamine-complex
Laatst gewijzigd door Luna MKS op 15 jun 2013 22:17, 12 keer totaal gewijzigd.

Even lezen graag 🦋WELKOM OP HET FORUM!🦋
Op onze WEBSITE vind je informatie en onderzoeken
Belangrijk: KLACHTEN DOOR IMPLANTATEN MELDEN!💪
Klachten over behandelaar of verzekeraar? MELD DIT!💪
Problemen met inloggen of registreren? LEES DIT!
⚠️Bij acute problemen je arts raadplegen!

Gebruikersavatar
Luna MKS
Berichten: 6297
Lid geworden op: 02 feb 2012 10:27

Re: Merken vitaminen

Ongelezen bericht door Luna MKS » 27 mei 2019 12:57

Lieve dames, ik vond deze webshop met veel goede supplementen! https://www.rikaonlineshop.nl/alle-producten/
Van vitaminen tot antioxidanten en superfoods.
De vitaminen bevatten alleen bioactieve stoffen. Dat betekent o.a. geen synthetisch foliumzuur en B6! :D
Helaas zitten er in een paar supplementen wel siliciumdioxide (daar ontkom je helaas bijna niet aan), maar verder heel weinig andere hulpstoffen wat echt een wonder is! :D
De supplementen zijn natuurlijk ook geschikt als je niet bezig bent met zwanger worden ook al is deze site daar juist op gericht ;)

Superblij dat ik deze site vond! Zocht op supplementen zonder syntetisch foliumzuur en B6 ;) Hier lees je waarom: viewtopic.php?t=2275

Er zijn wel meer goede sites hoor met puur natuurlijke vitaminen van het merk Sunwarrior o.a. maar die zijn heel erg duur :(

Andere tips zijn welkom hoor!

Fijne dag!

Even lezen graag 🦋WELKOM OP HET FORUM!🦋
Op onze WEBSITE vind je informatie en onderzoeken
Belangrijk: KLACHTEN DOOR IMPLANTATEN MELDEN!💪
Klachten over behandelaar of verzekeraar? MELD DIT!💪
Problemen met inloggen of registreren? LEES DIT!
⚠️Bij acute problemen je arts raadplegen!

Esther
Berichten: 29
Lid geworden op: 19 sep 2016 16:05

Re: Merken vitaminen

Ongelezen bericht door Esther » 27 mei 2019 18:47

Fijn zo alles op een rijtje!
Ik koop zelf veel bij vitaminesperpost.nl, zoals Vitamine C, B12, CoQ10, Alfa Liponzuur, L-Glutathion, Bromelaïne en Magnesium. Prima prijzen (geen verzendkosten) en vrij van de slechte stoffen wat ik zie.
Liefs, Esther

wilmaatje
Berichten: 182
Lid geworden op: 11 mei 2019 18:35

Re: Merken vitaminen

Ongelezen bericht door wilmaatje » 27 mei 2019 19:00

voor Vit C kun je het beste bio natuurlijke Amla (Indiase kruisbes) nemen,
niet chemisch en bomvol vit C

gr Wilma

Gebruikersavatar
Luna MKS
Berichten: 6297
Lid geworden op: 02 feb 2012 10:27

Re: Merken vitaminen

Ongelezen bericht door Luna MKS » 27 mei 2019 20:24

Lieve Esther, ik bestel daar ook heel veel supplementen😁
Ze hebben daar ook hele goede probiotica!👍

Www.vitaminesperpost.nl
Alles via de brievenbus, dus je hoeft er ook niet voor thuis te blijven😉

Lieve Wilma, ik gebruik een hoog gedoseerde vitC poeder. Pure vitamine C zonder rommel van Vitals. Het is een ontzuurde C vorm, omdat mijn maag erg gevoelig is. Ook wordt deze beter opgenomen dan ascorbinezuur.
Wat je noemt is een antioxidant vrucht. Daar zit inderdaad veel C in. Maar ik vind een poeder fijner, die is echt heel hoog gedoseerd.

Iedereen moet slikken/gebruiken wat voor haar het beste werkt. Zorg er wel voor dat je altijd wat research doet en ga niet in het wilde weg dingen kopen en slikken. En téveel is ook niet ok! Kijk naar wat jouw doel is (bijv. ontgiften) en behoefte. Omdat ik uitsluitend plantaardig eet, heb ik bijvoorbeeld een heel andere behoefte dan iemand die wel dierlijke producten eet. En ook de leeftijd speelt een rol en je energieverbruik, je klachten, je ziekten, de medicijnen die je gebruikt, alles! Let er altijd op dat sommige supplementen een interactie kunnen aangaan met bepaalde medicatie!!! Pas daar heel goed mee op!!!

Fijne avond lieve meiden!

😘🤗

Even lezen graag 🦋WELKOM OP HET FORUM!🦋
Op onze WEBSITE vind je informatie en onderzoeken
Belangrijk: KLACHTEN DOOR IMPLANTATEN MELDEN!💪
Klachten over behandelaar of verzekeraar? MELD DIT!💪
Problemen met inloggen of registreren? LEES DIT!
⚠️Bij acute problemen je arts raadplegen!

Gebruikersavatar
Luna MKS
Berichten: 6297
Lid geworden op: 02 feb 2012 10:27

Re: Merken vitaminen

Ongelezen bericht door Luna MKS » 27 mei 2019 21:31

Lieverds, nog 1: https://www.vitals.nl/producten/elke-da ... dag-poeder
Heel goede Multi als je die zoekt met goed opneembare stoffen en zonder rommel! :D
Helaas niet geschikt voor veganisten. Door de vit D :(
Ik koop de Vitals vitamine C hier: https://www.vitacijn.nl/
Daar is het goedkoper. De multi is daar ook goedkoper.

Even lezen graag 🦋WELKOM OP HET FORUM!🦋
Op onze WEBSITE vind je informatie en onderzoeken
Belangrijk: KLACHTEN DOOR IMPLANTATEN MELDEN!💪
Klachten over behandelaar of verzekeraar? MELD DIT!💪
Problemen met inloggen of registreren? LEES DIT!
⚠️Bij acute problemen je arts raadplegen!

Tina
Berichten: 146
Lid geworden op: 07 mei 2019 16:19

Re: Merken vitaminen

Ongelezen bericht door Tina » 30 mei 2019 11:20

Wat fijn die website! Heb gelijk maar wat supplementen besteld vast voor het helpen ontgiften. Ze hadden daar ook chlorella zag ik :)

X

Marleenv92
Berichten: 26
Lid geworden op: 22 mei 2019 22:48

Re: Merken vitaminen

Ongelezen bericht door Marleenv92 » 17 jun 2019 18:50

Luna schreef:
27 mei 2019 21:31
Lieverds, nog 1: https://www.vitals.nl/producten/elke-da ... dag-poeder
Heel goede Multi als je die zoekt met goed opneembare stoffen en zonder rommel! :D
Helaas niet geschikt voor veganisten. Door de vit D :(
Ik koop de Vitals vitamine C hier: https://www.vitacijn.nl/
Daar is het goedkoper. De multi is daar ook goedkoper.
Ik heb deze vitals multi vit laatste gekocht alleen ik heb besloten het toch niet te gebruiken omdat ik al genoeg andere supplementen ga slikken. Is er iemand die het zou willen overkopen? Hij is nog ongeopend!

Gebruikersavatar
Luna MKS
Berichten: 6297
Lid geworden op: 02 feb 2012 10:27

Re: Merken vitaminen

Ongelezen bericht door Luna MKS » 17 jun 2019 20:17

Ach wat zonde! Hoop dat iemand hem van je koopt.
Ongeopend blijft hij lang goed hoor. Dus mochten je anderen op zijn kun je hem alsnog nemen toch? Is echt een heel goed merk.
Succes!

💋🌞

Even lezen graag 🦋WELKOM OP HET FORUM!🦋
Op onze WEBSITE vind je informatie en onderzoeken
Belangrijk: KLACHTEN DOOR IMPLANTATEN MELDEN!💪
Klachten over behandelaar of verzekeraar? MELD DIT!💪
Problemen met inloggen of registreren? LEES DIT!
⚠️Bij acute problemen je arts raadplegen!

D-borah
Berichten: 304
Lid geworden op: 20 mar 2012 13:24

Re: Merken vitaminen

Ongelezen bericht door D-borah » 31 aug 2019 14:18

Ik heb gelezen dat collageen hydrolysaat en elastine helpen bij het herstel van de huid; ik heb het poeder en de capsules besteld bij Ergomax. Zuivere ingrediënten zonder troep.
- Beauty is only skin deep -

Gebruikersavatar
Luna MKS
Berichten: 6297
Lid geworden op: 02 feb 2012 10:27

Re: Merken vitaminen

Ongelezen bericht door Luna MKS » 14 sep 2019 19:37

Ik heb een nieuwe B complex gevonden die erg goed is voor het ontgiften (bevordert methylatie en dat is nodig voor ontgiften). Alleen jammer van al die hulpstoffen….
https://nutriphyt.nl/producten/methialyn/
Bij Vitacijn.nl is hij veel goedkoper.

Ik heb nogmaals naar de hulpstoffen gekeken en die vallen mee. Het zijn geen schadelijke hulpstoffen zoals helaas vaak wel in een aantal betere merken (Orthica, Solgar, Bonusan…) verwerkt wordt.

Ik zou nooit beginnen met 2 tabletten per dag en ook niet met 1 per dag. Ik zou het rustig opbouwen. En de eerste week een halve tablet per dag nemen. Daarna kun je overgaan op 1 per dag voor 1 week en als dat gaat 1,5 en daarna 2. Voor sommige vrouwen is de volle dosering in 1 keer teveel. Ik had er zelf veel last van toen ik met 400m folaat per dag begon. Ik kreeg hoofdpijnen ook van een hoge p5p (bioactieve B6) kreeg ik die. Van B12 kun je dat ook krijgen overigens.

Omdat B12 niet altijd goed wordt opgenomen in het maag-darmkanaal, zouden vrouwen die daar een tekort in hebben of waardes hebben die aan de lage kant zitten of die geen dierlijke producten gebruiken, nog zuigtabletten of een spray ernaast kunnen gebruiken.
Ik heb deze: https://www.ergomax.nl/vitamine-b12-spr ... zREALw_wcB
En deze: https://www.vitacijn.nl/vitamine-b12-10 ... mAQAvD_BwE

Deze site heeft ook hele goede supplementen met bioactieve stoffen: https://puurvrouw.com/product-categorie ... vitamines/
Neem altijd een tablet/poeder/drank/spray met zo min mogelijk hulpstoffen.
Als je op deze site iets vindt, kun je natuurlijk even op het merk googlen of het elders goedkoper is ;) Het ging mij er om dat ze op deze site een goede selectie hebben van goede supplementen.

Even lezen graag 🦋WELKOM OP HET FORUM!🦋
Op onze WEBSITE vind je informatie en onderzoeken
Belangrijk: KLACHTEN DOOR IMPLANTATEN MELDEN!💪
Klachten over behandelaar of verzekeraar? MELD DIT!💪
Problemen met inloggen of registreren? LEES DIT!
⚠️Bij acute problemen je arts raadplegen!

Gebruikersavatar
Luna MKS
Berichten: 6297
Lid geworden op: 02 feb 2012 10:27

Re: Merken vitaminen

Ongelezen bericht door Luna MKS » 19 sep 2019 10:15

Hier citeer ik nog even iets uit een ander bericht.
Het is fijn als iedereen goede tips apart zet en niet alleen in persoonlijke topics, want dan gaat info verloren!
Dus deel jouw tips zoveel mogelijk in infotopics en niet alleen in persoonlijke topics!!!
Vertel erbij waarom iets volgens jou goed werkt voor jou.
Er is veel keuze en voor iedereen is er wel iets goeds te vinden. En wat voor mij goed is, is voor de ander misschien weer niet goed. Dus maak altijd een keuze vanuit je eigen situatie. En dat geldt echt voor alles bij het onderwerp gezondheid en siliconen.
Vitaminen en mineralen werken altijd samen en er moet altijd een evenwicht bestaan in de hoeveelheid die je inneemt, omdat bij een onevenwicht klachten kunnen optreden. Door teveel van het één kun je een tekort in het ander gaan krijgen..
Vitals heeft een heel goede multi in de vorm van een poeder. Met alle bioactieve stoffen die goed opneembaar zijn. Ik gebruik hem zelf niet, omdat de D die erin verwekt is niet vegan is waar ik heel erg van baal, want dit is de beste multi die ik gevonden heb. Hij is ook geschikt voor kindjes vanaf 1 jaar.
Dit is het poeder dat ik bedoel:
https://www.vitacijn.nl/elke-dag-poeder ... 9YQAvD_BwE

Een goede C en ook voor (kleine) kinderen geschikt: https://www.vitacijn.nl/vitamine-c-poed ... -gram.html en deze https://www.vitacijn.nl/vitamine-c-poed ... -gram.html Ik combineer beiden. Kun je doen als je met meerdere mensen neemt, want de potten gaan heel lang mee. 2 potten voor 1 persoon is teveel en krijg je niet op tijd op.

Dit is de B12 spray: https://www.ergomax.nl/vitamine-b12-spr ... AIQAvD_BwE
Tabletten B12 en folaat: https://www.vitacijn.nl/vitamine-b12-10 ... mAQAvD_BwE

Dit is de D: https://www.rikaonlineshop.nl/product/v ... -d-supple/
Ik gebruikte eerst deze: https://www.vegetology.com/shop/vitashi ... 00iu-spray Ook een hele goede, maar die andere is relatief goedkoper.

Even lezen graag 🦋WELKOM OP HET FORUM!🦋
Op onze WEBSITE vind je informatie en onderzoeken
Belangrijk: KLACHTEN DOOR IMPLANTATEN MELDEN!💪
Klachten over behandelaar of verzekeraar? MELD DIT!💪
Problemen met inloggen of registreren? LEES DIT!
⚠️Bij acute problemen je arts raadplegen!

Gebruikersavatar
Luna MKS
Berichten: 6297
Lid geworden op: 02 feb 2012 10:27

Re: Merken vitaminen

Ongelezen bericht door Luna MKS » 19 sep 2019 10:20

Wat slik jij? En waarom is het goed? Graag webwinkels en merken! Dus ook linkjes!

Even lezen graag 🦋WELKOM OP HET FORUM!🦋
Op onze WEBSITE vind je informatie en onderzoeken
Belangrijk: KLACHTEN DOOR IMPLANTATEN MELDEN!💪
Klachten over behandelaar of verzekeraar? MELD DIT!💪
Problemen met inloggen of registreren? LEES DIT!
⚠️Bij acute problemen je arts raadplegen!

Moeke
Berichten: 377
Lid geworden op: 15 jul 2019 22:47

Re: Merken vitaminen, wat slik jij en waarom?

Ongelezen bericht door Moeke » 19 sep 2019 16:20

Vitamine D3 3000IU van body&fit:
https://www.bodyandfit.com/nl-nl/Produc ... ne-D/c/133

Vit E-400 van Holland & Barrett:
https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... uid=018885

Magnesium Citraat van Holland & Barrett:
https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... uid=004198

Calciumcitraat van Holland & Barrett:
https://www.hollandandbarrett.nl/shop/p ... uid=007510

Charcoal, aktieve koolstof:
https://www.bodystore.nl/natures-way-ac ... rcoal.html (ik neem er 2 per dag, minder dan de aanbevolen dosering)

Bentoniet klei (food grade!):
https://www.online-zeepwinkel.nl/a-3624 ... ade-ogr13/
Bij de Soapqueen :lol: Verreweg de goedkoopste! Ze hebben ook bentoniet klei voor maskers ed. Die is niet geschikt voor inwendig gebruik.

Ik moet zeggen, ik heb hier steeds vooral gelet op de kwaliteit van de mineralen, citraten en geen carbonaten. Nooit op de hulpstoffen gelet.
Een volgende keer zal ik zeker letten op de Siliciumdioxide.
Ik maak de potjes wel eerst leeg want ik heb geen last van de hulpstoffen en vind het ook zonde om weg te gooien.

groetjes, Moeke
It's time to change the world!

Voor veel vragen en antwoorden kun je hier terecht:
viewtopic.php?f=208&t=2033
Heb je lichamelijke klachten door je implantaten, meld dit dan hier:
https://www.rivm.nl/meldpunt-bijwerkingen-implantaten
Heb je klachten over de zorg die je kreeg meld dit dan hier:
https://www.landelijkmeldpuntzorg.nl/burger/home
N.a.v. de uitzending van Radar bestaat er de mogelijkheid om ook hier een klacht te melden:
https://radar.avrotros.nl/uitzendingen/ ... -bij-icij/

D-borah
Berichten: 304
Lid geworden op: 20 mar 2012 13:24

Re: Merken vitaminen, wat slik jij en waarom?

Ongelezen bericht door D-borah » 23 okt 2019 13:19

Het zijn geen vitaminen maar eiwitten. Ik gebruik sinds de explantatie viscollageen hydrolisaat voor mijn huid/bindweefsel. Mijn littekens en beetje verslapte huid kunnen wel een zetje in de rug gebruiken :D . Het bevat type 1 collageen wat vooral gevonden wordt in huid, kraakbeen, bot en pezen. Collageen zorgt voor stevigheid van de huid en speelt een belangrijke rol bij het vernieuwingsproces van huidcellen. Het is ook goed voor je gewrichten en bevat belangrijke aminozuren die weer betrokken zijn bij alle celvernieuwende processen. Ik combineer het met elastine, dit is een eiwit dat ook de elasticiteit van de huid helpt.

Vis versie: https://www.ergomax.nl/gelatine-collage ... e-product1
Rund versie: https://www.ergomax.nl/great-lakes-gela ... e-product1
Elastine: https://www.ergomax.nl/ergomax-elastine ... r=elastine&
- Beauty is only skin deep -

Plaats reactie

Terug naar “Supplementen”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 0 gasten