Ervaringen met zwangerschapskussens?

[Nadia.I]

Hi lieve leden!

Ik ben nu pas 1 dag PO en heb al enorm veel last van mijn rug en nek. Hebben jullie ervaring met zwangerschapskussens en hielp dit bij deze klachten? Ik ben absoluut geen rugslaper en heb ik echt moeite mee.

Alvast bedankt!

Liefs van mij

[Lizzy2020]

Hi Nadia,
Ik heb 1 (helse) nacht met kussens in mn rug beetje rechtop geslapen maar vanaf dag twee half op mn zij. Dan rust je ene borst op t matras tussen mn borsten deed ik gewoon een klein kussentje zodat ik andere ook ondersteuning had. Een zwangerschapskussen lijkt mij net even te breed. Ps kan ook niet wachten om weer lekker op mn buik te liggen. Oh en ik heb me gisteren heerlijk laten masseren bij iemand die ook zwangerschaps massage geeft waarbij het borst gedeelte uit de stoel kon. Ik had ook last ban mn nek en mn rug en daardoor drie dagen hoofdpijn.

Liefs, lizzy

[Nadia.I]

Hi Lizzy!

Ik heb ook een lift gehad dus ik moet wel echt op mijn rug slapen helaas

[Lizzy2020]

Oh wat naar ik zou gewoon proberen dan als het je wat lijkt!

[Luna MKS]

Als je op de rug ligt, is het vooral belangrijk om je benen hoger te zetten zodat je het bekken en de lage rug ontlast. Bij de hele nacht op de rug liggen op een matras dat daar niet geschikt voor is, of bij mensen met rugklachten, is dat niet goed.
Als je een verstelbare lattenbodem hebt, de benen hoger zetten. Heb je die niet, dan kussens onder je benen, zodat die hoger zitten. Een kussen als deze helpt ook:
https://www.fysiosupplies.nl/sissel-ven ... 50-x-22-cm Nu veel goedkoper dan toen ik hem kocht
Ik kan door hypermobiliteit in heel het lichaam alleen op de rug en dat lukt alleen op mijn speciale matras met dit kussen. Anders gaat het kompleet fout. Dit kussen heeft mijn leven gered!
Er zijn goedkopere varianten, maar ik weet niet hoe die zijn.
In jouw tijdelijke situatie zouden kussen onder de benen ook helpen. Bij mij lukt dat niet, omdat de knieschijven dan verschuiven, ik moet dus echt stabiel liggen. Maar bij jou kan het vast wel.

Ik heb ook een zwangerschapskussen, maar die kun je niet gebruiken voor op de rug, alleen voor de zij...

Verder is het belangrijk dat je nek goed wordt ondersteund. Ik heb een kussen van Tempur (Ombracio) met traagschuimvlokken die zich vormen naar je lijf. Bij de Ikea hebben ze goedkopere varianten maar dan niet met die speciale vorm. Maar misschien is het iets voor je als tijdelijke oplossing.

Ik wens je ontzettend veel sterkte, ik weet hoe k... het is!!!

❤❤❤❤

Ps. Het zwangerschapskussen dat ik heb is overigens wel echt heel goed, mochten er vrouwen zijn die er 1 zoeken. Het is van traagschuimvlokken. Veel beter dan de andere kussen. Hij vormt zich naar je lichaam. En is drukverlagend.
https://www.slaapvitaal.nl/nl/memory-fo ... en/a-58-15

[Godsgifttomen]

Ik wil iedereen het Litollo XXL Zwangerschaps/lichaamskussen van bol.com aanraden, dit is voor mij nu echt een lifesaver met het op je rug liggen.
https://www.bol.com/nl/p/litollo-zwange ... 4437/?s2a=

[Luna MKS]

Ik wil iedereen het Litollo XXL Zwangerschaps/lichaamskussen van bol.com aanraden, dit is voor mij nu echt een lifesaver met het op je rug liggen.
https://www.bol.com/nl/p/litollo-zwange ... 4437/?s2a=

Super!

Vertel even hoe je lag zeg maar. Ik kan met de mijne achter mij half op rug maar niet helemaal....

Misschien kun je een foto maken van hoe je ligt. Je kunt hem in je eigen topic zetten en dan hier een linkje. Misschien een idee?
Je kunt je hoofd weggummen

Echt belangrijk voor de anderen! Niet goed slapen door niet goed kunnen liggen is zo erg!

[Luna MKS]

Ik zie het al, je lag er als ware in zeg maar. En het kussen zorgt ervoor dat je niet op je zij gaat snachts
En je benen kunnen wat hoger dan he?

Ik had deze ook uitgeprobeerd ooit, maar vond hem zelf erg hard...

Blij dat het je helpt!

[Godsgifttomen]

Ik zie het al, je lag er als ware in zeg maar. En het kussen zorgt ervoor dat je niet op je zij gaat snachts
En je benen kunnen wat hoger dan he?

Ja er zit een kussen aan het hoofdeinde ne je kan je benen erom heen doen of 1 van de armen achter je rug zetten zodat je een beetje schuin komt te liggen, je armen ondersteun je ook tijdens het slapen, zeer comfortabel.

[Luna MKS]

Ik zie het al, je lag er als ware in zeg maar. En het kussen zorgt ervoor dat je niet op je zij gaat snachts
En je benen kunnen wat hoger dan he?

Ja er zit een kussen aan het hoofdeinde ne je kan je benen erom heen doen of 1 van de armen achter je rug zetten zodat je een beetje schuin komt te liggen, je armen ondersteun je ook tijdens het slapen, zeer comfortabel.

Fijn mop!
Ik had hem ooit bij VidaXL gekocht, maar teruggestuurd, want vond hem erg hard. Maar zo zie je maar hoe we allemaal verschillen.
Ik ben wel erg overgevoelig hoor, dus het ligt echt aan mij en niet het kussen.

Lieve meiden, als je lipo gaat doen en je weet dat je moeite hebt met op de rug liggen, zou ik lang van tevoren alvast een kussen kopen (als je daar het budget voor hebt) en dan kijken hoe dat gaat.

Dank je voor je bijdrage Godsgifttomen!