sporten na explantatie, lift, lipofilling hoe heb jij het aangepakt?

Lees informatie, stel vragen of deel ervaringen.

Moderators: Essi, Susana

Moeke
Berichten: 377
Lid geworden op: 15 jul 2019 22:47

Re: sporten na explantatie, lift, lipofilling hoe heb jij het aangepakt?

Ongelezen bericht door Moeke » 19 sep 2019 13:08

Moeke schreef: ↑
14 sep 2019 12:15
Ik zal gelijk aftrappen :D

Mijn operatie:
Ik heb een explantatie gehad door dr Kappel.
Nu vier weken verder en heb vandaag voor het eerst hardgelopen. Ging prima! geen pijn, wel een goede bh nodig. Deze week wil ik ook weer naar de sportschool.

Advies van mijn arts:
Advies van dr Kappel is, je kunt beginnen zodra het goed voelt. Dat kan per persoon verschillen. Borstspieroefeningen mogen ook gewoon maar rustig aan opbouwen.
Ik ben even hard terug gefloten door mijn eigen lijf. Last van mijn heup gekregen dus het hardlopen is even van de baan. Sportschool ook :cry:
Het is inderdaad zo, je klachten kunnen echt verergeren, ondervind ik aan den lijve.
Ik ben zo benieuwd of er ook vrouwen zijn die wel weer lekker sporten. Of zijn dit nou juist de vrouwen bij wie het zo goed gaat dat ze niet meer op het forum komen, dat kan natuurlijk ook. De noodzaak gaat er misschien ook wel vanaf als het gewone leven weer begint..

Niet te ongeduldig zijn denk ik dan maar...
It's time to change the world!

Voor veel vragen en antwoorden kun je hier terecht:
viewtopic.php?f=208&t=2033
Heb je lichamelijke klachten door je implantaten, meld dit dan hier:
https://www.rivm.nl/meldpunt-bijwerkingen-implantaten
Heb je klachten over de zorg die je kreeg meld dit dan hier:
https://www.landelijkmeldpuntzorg.nl/burger/home
N.a.v. de uitzending van Radar bestaat er de mogelijkheid om ook hier een klacht te melden:
https://radar.avrotros.nl/uitzendingen/ ... -bij-icij/

Katoo
Berichten: 52
Lid geworden op: 21 dec 2019 19:26

Re: sporten na explantatie, lift, lipofilling hoe heb jij het aangepakt?

Ongelezen bericht door Katoo » 01 jan 2020 17:57

Explantatie 13 dec 2019.

Nu 01-01-2020
De eerste week heb ik drie dagen rust gehouden. Toen ben ik gaan wandelen gewoon het buiten zijn was al heerlijk. De tweede week merkte ik dat het herstel zo goed ging dat ik mijn shock absorber Sport BH heb aangetrokken om rustig te gaan hardlopen. Dit ging zo geweldig goed dat ik daarna twee keer per week ben gaan hardlopen. Nu heb ik Daar kettlebels training aan toegevoegd. Het push up en belasten van mijn borstspier bouw ik heel langzaam op met 3 kilo dumbells
Ik merk dat ik zoveel meer energie heb dan voor mij explantatie. Helder van geest; geen duffe kop meer en vooral geen benauwdheid meer! Ongelofelijk wat een wereld van verschil πŸ˜ƒ

Ik doe nagenoeg alles maar let goed op de signalen die mijn lichaam aangeeft. Hardlopen Max 8 km kettlebels 30 min per keer en sommige oefeningen rustig aan. Ik slaap ook niet meer met de strakke bh. Dat voelt ook heel prettig. Overdag draag ik nog wel de bh die ik vanuit de Bergmann Clinics heb ontvangen.

GR Katoo

Rocky
Berichten: 112
Lid geworden op: 01 nov 2019 16:06

Re: sporten na explantatie, lift, lipofilling hoe heb jij het aangepakt?

Ongelezen bericht door Rocky » 01 jan 2020 18:58

Wat fijn dat het zo goed gaat Katoo!

Katoo
Berichten: 52
Lid geworden op: 21 dec 2019 19:26

Re: sporten na explantatie, lift, lipofilling hoe heb jij het aangepakt?

Ongelezen bericht door Katoo » 01 jan 2020 19:00

Thanks Rocky.

Ik ben zelf ook verbaasd en oprecht dankbaar. πŸ™πŸ»

Essi
Berichten: 1202
Lid geworden op: 31 jan 2019 17:11

Re: sporten na explantatie, lift, lipofilling hoe heb jij het aangepakt?

Ongelezen bericht door Essi » 01 jan 2020 19:48

Fijn dat het zo goed gaat.
Liefs essi

Katoo
Berichten: 52
Lid geworden op: 21 dec 2019 19:26

Re: sporten na explantatie, lift, lipofilling hoe heb jij het aangepakt?

Ongelezen bericht door Katoo » 01 jan 2020 20:54

Dankjewel lieve Essie ☺️

Rocky
Berichten: 112
Lid geworden op: 01 nov 2019 16:06

Re: sporten na explantatie, lift, lipofilling hoe heb jij het aangepakt?

Ongelezen bericht door Rocky » 14 jan 2020 16:57

Weet iemand vanaf wanneer je mag fietsen en dus ook rustig op de hometrainer kan fietsen? Ik loop nu iedere dag een stukje, maar heb geen zin met die koude wind vandaag πŸ˜…

Zusss
Berichten: 633
Lid geworden op: 23 dec 2019 06:32

Re: sporten na explantatie, lift, lipofilling hoe heb jij het aangepakt?

Ongelezen bericht door Zusss » 07 mar 2020 07:02

Lieve dames,

Ik heb explantatie en lipofilling gedaan, ruim anderhalve week geleden.
Nu ben ik benieuwd wanneer jullie zijn begonnen met wandelen op te bouwen?

Is er iemand die weet wanneer je dit weer zou mogen doen?

Liefs,
Zusss
BV 2000 - 2020 πŸ’ƒπŸΌ
Op naar klachtenvermindering!πŸ€πŸ¦‹πŸ€

Gebruikersavatar
Luna MKS
Berichten: 6269
Lid geworden op: 02 feb 2012 10:27

Re: sporten na explantatie, lift, lipofilling hoe heb jij het aangepakt?

Ongelezen bericht door Luna MKS » 07 mar 2020 10:29

Wandelen mag best snel hoor. Na een week geen probleem zolang je je maar goed voelt. Rennen zou ik niet doen.
πŸ’•

Even lezen graag πŸ¦‹WELKOM OP HET FORUM!πŸ¦‹
Op onze WEBSITE vind je informatie en onderzoeken
Belangrijk: KLACHTEN DOOR IMPLANTATEN MELDEN!πŸ’ͺ
Klachten over behandelaar of verzekeraar? MELD DIT!πŸ’ͺ
Problemen met inloggen of registreren? LEES DIT!
⚠️Bij acute problemen je arts raadplegen!

Zusss
Berichten: 633
Lid geworden op: 23 dec 2019 06:32

Re: sporten na explantatie, lift, lipofilling hoe heb jij het aangepakt?

Ongelezen bericht door Zusss » 07 mar 2020 11:31

Luna schreef: ↑
07 mar 2020 10:29
Wandelen mag best snel hoor. Na een week geen probleem zolang je je maar goed voelt. Rennen zou ik niet doen.
πŸ’•
Bedankt voor je reactie Luna!
Dan ga ik lekker wandelen na het weekendπŸ’œ
BV 2000 - 2020 πŸ’ƒπŸΌ
Op naar klachtenvermindering!πŸ€πŸ¦‹πŸ€

Rocky
Berichten: 112
Lid geworden op: 01 nov 2019 16:06

Re: sporten na explantatie, lift, lipofilling hoe heb jij het aangepakt?

Ongelezen bericht door Rocky » 07 mar 2020 19:17

Hi Zussss, ik ben na een paar dagen begonnen met wandelen. Eerst een klein stukje en daarna iedere dag een stukje verder. Mijn explantatie was 2 januari en inmiddels doe ik alles weer. Ik heb wel gewacht met hardlopen etc tot de eerste 6 weken achter de rug waren. En ook dat heb ik langzaam opgebouwd, om te zien hoe mijn lichaam reageert.

Zusss
Berichten: 633
Lid geworden op: 23 dec 2019 06:32

Re: sporten na explantatie, lift, lipofilling hoe heb jij het aangepakt?

Ongelezen bericht door Zusss » 07 mar 2020 20:25

Rocky schreef: ↑
07 mar 2020 19:17
Hi Zussss, ik ben na een paar dagen begonnen met wandelen. Eerst een klein stukje en daarna iedere dag een stukje verder. Mijn explantatie was 2 januari en inmiddels doe ik alles weer. Ik heb wel gewacht met hardlopen etc tot de eerste 6 weken achter de rug waren. En ook dat heb ik langzaam opgebouwd, om te zien hoe mijn lichaam reageert.
Hi Rocky,

Goed te horen dat het wandelen vanaf een paar dagen goed ging bij jou.πŸ‘ŒπŸ»πŸ’ͺ🏻
Ik wil het ook opbouwen en idd kijken hoe het gaat en hoe mijn lichaam erop reageert.

Fijn dat je alles weer kan.
Dank voor je reactie πŸ’œ
BV 2000 - 2020 πŸ’ƒπŸΌ
Op naar klachtenvermindering!πŸ€πŸ¦‹πŸ€

Emerald
Berichten: 59
Lid geworden op: 01 jun 2020 19:44

Re: sporten na explantatie, lift, lipofilling hoe heb jij het aangepakt?

Ongelezen bericht door Emerald » 27 jul 2020 10:13

Hallo lieve dames,

wanneer kunnen de krachttraining workouts weer worden gestart na explantatie met lipofilling?
De eerste 4 weken doe ik uiteraard niets dan een beetje wandelen.
Het gaat me voornamelijk om het behoud van bil- en beenspieren. Dus wanneer kan ik die spiergroepen weer wat trainen? Zijn er hier mensen met ervaring?

Op internet lopen de meningen uiteen van 3 weken tot 3 maanden.

Liefs,
E

Plaats reactie

Terug naar β€œLeefregels/sporten/werken/tips na de operatie”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast